夏休みの過ごし方・・小学生編

●小学生編

１．規則正しい生活をすること
・・夏休みに入ると、時間が自由に使えることになり、それがダラダラとした生活を送ることに繋がってしまうことも多いです。
それを防止すするためにも、今までの生活リズムを崩すことなく生活することが大切です。そのためにも、まず、起床時間と就寝時間は定める必要があります。特に起床時間は、今までと同じ時間にする事をオススメ致します。起床時間がいつも通りであれば、夜更かしを続けることはできなくなります。

２．計画と立てる
・・次に、①健康面　②学習面　③家族の一員としての役割の3つに分け、夏休みの目標を立てることです。何でも良いと思います。目標を立て、自分や家族が分かるところに張っておくと良いでしょう。
例えば、
健康面では、毎日、体操を行なう。や、毎日、ジョギングをする。など、体を動かすことを目標にして下さい。ここで大切なのは、毎日行なうということです。意志を強く持ち、日常的な習慣にし、必ず続けていってください。
学習面では、毎日、2時間は勉強する。など具体的な数値が入れることが大切です。
また、せっかくの長い休みです。一冊は名作と呼ばれるものを読破しましょう。
３つ目の家族の一員としての役割ですが、家族のために、ふだんはお家の人がやっていることを代わりにやってみましょう。一つでも良いですから何をするかを決めてこの夏やり続けましょう。お父さんやお母さんがふだん、みんなのためにしていることがいかに大変かが分かると思います。
この２点を踏まえ、充実した夏休みを過ごして下さい。

学心塾では、頑張る子どもたちを応援します。

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